Почти половина россиян, сидящих на диете, испытывают чувство переживания и тревоги

КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Среди россиян, сидящих на  диете, почти половина отмечает у  себя тревожность, панические состояния и проблемы с  памятью.

К таким выводам пришли аналитики по результатам исследования, проведенного разработчиком приложения для  расшифровки и мониторинга результатов лабораторных анализов Ornament Health AG. 

Так, 20% участников опроса, сообщивших, что сидят на  диете, что-то забывают постоянно или очень часто, а еще 26% отмечают проблемы с  памятью периодически. Сильную тревогу или панику испытывают 46% людей, поставивших для  себя ограничения в  питании. Еще 42% опрошенных пожаловались на  неспособность сосредоточиться, пишет "Газета.ru". 

«Как мы видим, диета, особенно блиц-диета или слишком жесткий отказ от пищи, расценивается не как постепенное, последовательное изменение образа жизни навсегда, а остается средством скорой помощи, неким медицинским вмешательством, которое для  абсолютного большинства людей является стрессом, чем-то негативным и ожиданием скорейшего прекращения этого вмешательства», — прокомментировала полученные результаты Элина Шарифуллина, главный научный сотрудник компании.

В целом на  диете находились в  момент проведения опроса 17% респондентов. При  этом 66% из  них заявили, что следуют индивидуальному плану питания.

Популярные диеты выбрали 34% опрошенных: из  них 10% придерживаются палеодиеты, 7% назвали кетодиету и 6% — белковую. Еще 5% людей, ограничивших свой рацион, заявили, что предпочли вегетарианство.