Сало вместо сигареты
Внимательно слежу за акцией, которую объявили журналисты «Огней Енисея» «Курить или не курить.
Акция «ОЕ»
Сало вместо сигаретыВнимательно слежу за акцией, которую объявили журналисты «Огней Енисея» «Курить или не курить. Есть ли здесь вопрос?». Прочитал на страницах газеты немало историй о том, как дивногорцы расстались с этой вредной привычкой. Хочу поделится своим опытом. На мой взгляд, он очень действенный.
Курить я начал ещё в школьные годы, лет в 14–15. Скажу честно, привязанность к дыму тяготила, мне это не нравилось, но привычка была сильнее. Много раз бросал, но начинал снова. И так по замкнутому кругу. Был длительный период, когда я совсем не курил. Наверное, около 20 лет. Но в 90‑е года, когда попал в предынфарктном состоянии в больницу, организм запросил сигарету. Обратился к соседу по палате, он поделился. Пошёл на улицу покурить, а мне вслед ещё заведующая отделением кричит, что, мол, лечиться пошёл. Но та сигарета стала самой распоследней в моей жизни.
И вот, сопоставляя весь свой опыт, я сделал несколько заключений, которые, на мой взгляд, действительно помогают бросить курить. Если решил расстаться с этой вредной привычкой, то ни в коем случае не нужно об этом кому-либо говорить. И сигареты нужно обязательно в кармане при себе иметь. В противном случае начинаются вопросы: как ты себя чувствуешь, а не тянет ли? А так никто не знает, и организм будто обманут: сигареты ведь вот они, при тебе. Захотел – достал. А вот тут хитрушка. Достал, но не прикурил, а покрутил в руках и обратно в пачку положил. Словно забыл покурить. Оно ведь так и есть. Спросите у любого курильщика, помнит ли он ощущения, которые испытал при курении? Никто их описать не может. Забывает их организм. Так и здесь – в руках повертел, вроде ощутил, что сигарета в руках была. А курил или нет, организм не помнит.
Недавно провел эксперимент с сигаретой. Разобрал её на части, поджёг бумагу, в которую сам табак завёрнут, поджёг табак. И знаете, почуял, что, вместо табачного, запах горелой тряпки идет. До того противно стало. Вот и делайте выводы, какие сигареты продают.
А ещё, когда бросаешь курить, не нужно еду запивать ничем сладким. Хочу добавить, что человек думает, что сейчас покурит и горы свернёт после этого. То есть дым словно какой-то стимулятор используется. А ведь можно этому вредному стимулятору более полезную замену найти. Например… сало. Не верите? Попробуйте, когда хочется курить, пожевать кусочек сала. Очень здорово от этого настроение поднимается и без сигаретного дыма. А ещё неплохо обзавестись какой-нибудь полезной привычкой. Водой можно обливаться холодной. Я, между прочим, так и сделал. И теперь без холодного обливания не могу. А без курева – пожалуйста. Организм намного бодрее стал, словно второе дыхание открылось. Всем желаю здоровья и принятия верных решений!
Янис Костович Матвеюс
Фото Катерины Абаулиной
Последние новости
Иркутские хирурги первыми в России провели уникальную операцию на кисти руки
Врачи уже провели первую операцию. Врачи микрохирургического отделения Иркутской областной клинической больницы совершили настоящий прорыв в медицине.
В 2024 году в Красноярском крае более 1440 детей-сирот получили жилье
В этом году в Красноярском крае 1399 детей-сирот обеспечены жильём на сумму 4,6 млрд рублей.
Семинар с администраторами и государственными гражданскими служащими судов и судебных участков Красноярского края
20 декабря 2024 года Управлением Судебного департамента в Красноярском крае (далее – Управление) проведен семинар в очной форме с администраторами судов,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения