30 октября – 5 ноября Неделя сохранения душевного комфорта
С 30 октября по 5 ноября в России проходит Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомлённости о стрессе).
С 30 октября по 5 ноября в России проходит Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомлённости о стрессе).
Хорошее настроение и позитивные эмоции – это один из главных компонентов нашего здоровья.
Важно научиться контролировать стресс. В этом помогут физические нагрузки, занятия любимым хобби и общение с близкими.
Также ограничьте потребление негативной информации из интернета и СМИ!
Если вы ощущаете душевный дискомфорт не стоит оставаться один на один со своими проблемами, возможно именно помощь специалиста поможет вам вернуть гармонию и равновесие.
Кроме того, для сохранения психологического здоровья важно знать об основных компонентах здорового образа жизни. Главные правила — это сон не менее 7 – 8 часов, прогулки на свежем свежий воздухе, отдых, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, позитивные мысли!
Помните, что было написано на кольце мудрейшего царя Соломона: «Всё пройдёт, и это тоже пройдёт».
Будьте здоровы!
Последние новости
Уважаемые жители Енисейска и Енисейского района! В Енисейском районе состоялся второй этап муниципальной военно-спортивной игры «Енисейский рубеж» для юнармейцев 9-17 лет!
Уважаемые жители Енисейска и Енисейского района! В Енисейском районе состоялся второй этап муниципальной военно-спортивной игры «Енисейский рубеж» для юнармейцев 9-17 лет!
Лапландскому заповеднику – 95 лет
Главным символом природоохранной организации является дикий северный олень.
Ижевск принес победу ХК «Норильск»
Болельщики долго ждали голов в этой игре, и их ожидания окупились с лихвой лишь в третьем периоде.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку