Факторы риска инсульта

Факторы риска инсульта

Возраст - главный фактор риска! С возрастом риск развития инсульта увеличивается. По статистике одна треть перенесших инсульт – это люди в возрасте от 20 до 60 лет. Две трети инсультов происходят у лиц старше 60 лет.

Пол. Развитие инсульта у мужчин на 30 % выше, чем у женщин, но это касается только людей от 45 до 64 лет. В возрастной группе старше 65 лет риск развития инсульта у мужчин и женщин примерно одинаков.

Также фактором риска инсульта является наследственная предрасположенность к сосудистым заболеваниям головного мозга.

Гипертензия. Если систолическое артериальное давление постоянно выше 140 или диастолическое выше 90.

Гиперхолестеринемия. Высокие уровни холестерина увеличивают риск ишемического инсульта. Низкие же уровни могут увеличивать риск геморрагического инсульта.

Низкая физическая активность. Аэробная физическая активность снижает риск инсульта на 25 – 30 %.

Ожирение. Риск инсульта выше увеличивается на 22 % для людей с избыточным весом. Из-за лишнего веса сердце работает с большой нагрузкой, а значит увеличивается его мышечная масса. В результате это приводит к истощению сердечных резервов.

Активное и пассивное курение и злоупотребление алкоголем удваивают риск развития инсульта.

Неправильное питание. В рационе должно быть больше белков, фруктов, овощей, злаков и растительного масла.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Частыми причинами инсульта являются мерцательная аритмия, острый инфаркт миокарда, ревматическое поражение клапанного аппарата сердца, кардиомиопатия и т.д.

Также роль стресса и депрессии в повышении риска инсульта хорошо изучена и доказана.

Сахарный диабет повышает риск развития инсульта в 3 раза! С повышением уровня глюкозы в крови стенки сосудов становятся очень хрупкими.

Важно, что предрасположенность к инсульту увеличивается при сочетании нескольких факторов.

Необходимо регулярно обращаться к врачу в поликлинику, проходить диспансеризацию, ведь вовремя начатая профилактика инсульта способна предотвратить развитие патологии в 80 % случаев. Важно не бороться с проблемами здоровья, а предотвращать их!

Будьте здоровы!

Редакция