Красноярцам напомнили о пользе моркови
Красноярский Роспотребнадзор напомнил о том, насколько полезна морковь. В этом овоще содержится каротин — это вещество, которое при попадании в организм человека трансформируется в витамин А, витамины В, Е, РР,
Красноярский Роспотребнадзор напомнил о том, насколько полезна морковь.
В этом овоще содержится каротин — это вещество, которое при попадании в организм человека трансформируется в витамин А, витамины В, Е, РР, К, аскорбиновая кислота, а из минералов в моркови присутствую калий, фосфор, железо, медь, йод, цинк, хром, никель и фтор.
Регулярное употребление моркови позволяет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний как атеросклероз, инсульт и инфаркт. Также овощ имеет антисептические и антибактериальные свойства. Это способствует улучшению работы иммунной системы организма. К тому же в моркови присутствует витамин С, который является одним из наиболее важных элементов для поддержания иммунитета.
Влияет морковь и на работу пищеварительной системы, так как содержит большое количество клетчатки и грубого волокна. Они стимулируют перистальтические движения и секрецию желудочного сока.
Также морковь обладает мощными очищающими качествами, что чрезвычайно эффективно для лечения прыщей и кожных воспалений. Она является полезной для борьбы с неровным цветом кожи из-за её обесцвечивания. Витамины А наряду с другими полезными веществами эффективно питает и увлажняет кожу.
Последние новости
Иркутские хирурги первыми в России провели уникальную операцию на кисти руки
Врачи уже провели первую операцию. Врачи микрохирургического отделения Иркутской областной клинической больницы совершили настоящий прорыв в медицине.
В 2024 году в Красноярском крае более 1440 детей-сирот получили жилье
В этом году в Красноярском крае 1399 детей-сирот обеспечены жильём на сумму 4,6 млрд рублей.
Семинар с администраторами и государственными гражданскими служащими судов и судебных участков Красноярского края
20 декабря 2024 года Управлением Судебного департамента в Красноярском крае (далее – Управление) проведен семинар в очной форме с администраторами судов,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи