Красноярский Роспотребнадзор рассказал о пользе редиса

Автор фото: Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю В Красноярске на прилавках появляется всё больше редиса.

Автор фото: Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю

В Красноярске на прилавках появляется всё больше редиса. Управление Роспотребнадзора по краю решило рассказать о пользе этого овоща.

Редис - диетический продукт. Его корнеплоды состоят из воды и пищевых волокон. Последние служат пищей для полезных бактерий кишечника и помогают пищеварению. Овощ богат калием, а также витаминами B и C. Содержащиеся в редисе фенольные соединения обладают антиоксидантным эффектом - защищают клетки организма от окислительных процессов и быстрого старения. Помимо этого, они усиливают благотворное действие витамина C. Кровь становится более жидкой, укрепляются сосуды.

В кожице много природных пигментов - антоцианов. Они способствуют заживлению ран, поэтому редис рекомендуется употреблять после операций.

Овощ можно есть людям любого возраста практически без ограничений, но стоит соблюдать меру. Противопоказаниями являются обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, желчнокаменная болезнь.

Последние новости

Минусинск готовится к режиму НМУ первой степени опасности

Горожане должны соблюдать меры предосторожности с 4 по 7 октября.

Сотрудничество Красноярска и научно-исследовательского института в области градостроительства

Городские власти намерены перенять опыт Москвы в комплексном развитии территорий.

Новые жилые дома в Красноярске: завершение строительства комплекса

В Красноярске завершено строительство многоэтажных жилых домов в микрорайоне Нанжуль-Солнечный.

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Туймазах, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *