Меньше значит лучше

Подсчет калорий помогает контролировать свой рацион питания и следить за своим весом.

10 по 16 апреля Неделя подсчёта калорий

Подсчет калорий помогает контролировать свой рацион питания и следить за своим весом. Это особенно важно для людей, которые хотят похудеть или поддерживать свою форму.

Подсчет калорий:
— помогает понять, сколько энергии тратится на еду и сколько нужно для поддержания здоровья и активной жизни

— избегать переедания и излишнего употребления ненужных продуктов.

— выявить неправильные привычки питания. Например, если вы обнаружите, что у вас есть тенденция перекусывать вредной едой между приемами пищи, вы можете начать заменять ее на более полезную

— поможет распределить потребление белков, жиров и углеводов правильно, чтобы получить необходимое количество питательных веществ для поддержания здоровья и активной жизни.

По информации ККЦОЗ и МП

#Нацпроект_Здравоохранение

Последние новости

Уважаемые жители Енисейска и Енисейского района! В библиотеке Енисейска состоялась встреча родословов «Хобби по наследству»!

Уважаемые жители Енисейска и Енисейского района! В библиотеке Енисейска состоялась встреча родословов «Хобби по наследству»!

В «Арене» покажут новогоднюю сказку «Щелкунчик»

Образы кукольных героев воплотят артисты спортивно-танцевального центра «Старт».

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Архангельске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *