Меньше значит лучше
Подсчет калорий помогает контролировать свой рацион питания и следить за своим весом.
10 по 16 апреля Неделя подсчёта калорий
Подсчет калорий помогает контролировать свой рацион питания и следить за своим весом. Это особенно важно для людей, которые хотят похудеть или поддерживать свою форму.
Подсчет калорий:
— помогает понять, сколько энергии тратится на еду и сколько нужно для поддержания здоровья и активной жизни
— избегать переедания и излишнего употребления ненужных продуктов.
— выявить неправильные привычки питания. Например, если вы обнаружите, что у вас есть тенденция перекусывать вредной едой между приемами пищи, вы можете начать заменять ее на более полезную
— поможет распределить потребление белков, жиров и углеводов правильно, чтобы получить необходимое количество питательных веществ для поддержания здоровья и активной жизни.
По информации ККЦОЗ и МП
#Нацпроект_Здравоохранение
Последние новости
Уважаемые жители Енисейска и Енисейского района! Городская ёлка Енисейска зажгла свои огни! Теперь гостей ждут на открытие ёлки Енисейского района 27 декабря 2024 года в 18:00!
Уважаемые жители Енисейска и Енисейского района! Городская ёлка Енисейска зажгла свои огни!
Уважаемые жители Енисейска и Енисейского района! В библиотеке Енисейска состоялась встреча родословов «Хобби по наследству»!
Уважаемые жители Енисейска и Енисейского района! В библиотеке Енисейска состоялась встреча родословов «Хобби по наследству»!
В «Арене» покажут новогоднюю сказку «Щелкунчик»
Образы кукольных героев воплотят артисты спортивно-танцевального центра «Старт».
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку