На что обратить внимание людям, которые решили окунуться?
➡️Не стоит этого делать пациентам с хроническими заболеваниями, особенно при болезнях системы кровообращения.
➡️Не стоит этого делать пациентам с хроническими заболеваниями, особенно при болезнях системы кровообращения. Ни в коем случае нельзя окунаться в состоянии алкогольного опьянения, так как высока вероятность спазма сосудов и даже летальный исход. Если явных проблем со здоровьем нет, стоит готовиться к этому таинству заранее, укреплять и закаливать организм. А если готовы и полны решимости, то человеку дается по вере. Но быть крайне осторожными: после «купаний» в теплом месте вытереться досуха, надеть сухую одежду, выпить горячего или теплого чаю или морса. Не перегружать себя в этот день, так как в любом случае окунуться в прорубь это стресс.
❓ Как влияет погода на самочувствие?
➡️ Зима изменчива, то бывает ласкова к нам в виде тепла и солнышка, то сурова, морозная и холодная. Особенно тяжело в такие периоды пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Нелегко и метеочувствительным людям. При смене атмосферного давления, которое очень сильно влияет на
артериальное давление пациента, действительно мы, врачи, видим прямую зависимость между изменением атмосферного и артериального давления. У некоторых людей может проявляться симптоматика в виде нарушений ритма сердца, эпизодов учащенного сердцебиения. В такие периоды сразу увеличивается количество пациентов, обращающихся в приёмный покой больницы или поступающих по скорой помощи.
Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, надо не паниковать, а понимать: если сегодня минус 10, а ожидается минус 35, то у них возможен гипертонический криз, выраженное учащенное сердцебиение и т.д. Им нужно заглянуть в свою заветную «шкатулку», где хранятся лекарственные препараты, используемые экстренно для снижения частоты пульса и для снижения артериального давления. При себе нужно иметь нитраты короткого действия, которые рекомендует ваш лечащий врач.
❓Что делать метеозависимым людям, когда скачки температура воздуха похожи на «американские горки»?
➡️У метеозависимых людей может быть внезапное повышение давления, появление головной боли, головокружение, но не стоит волноваться. Если эти симптомы как-то сильно влияют на качество жизни, нужно обратиться к врачу, измерить давление, частоту сердечных сокращений и с медицинской помощью купировать эти проявления.
❓Можно ли «тренировать» сосуды?
➡️Сосуды имеют свою особенную структуру, поэтому ошибочно представлять, что их можно «накачать», как мышцы. У артерий есть мышечные волокна, а вены совершенно не имеют мышечной стенки. Но мы можем тренировать организм и готовить его к перепадам.
К примеру, некоторые люди занимаются обливаниями холодной водой по методу Иванова, семьями ходят зимой на улицу и выливают на себя ведра холодной воды. Это хорошо в том случае, если это система, а не спонтанные действия. Если мы решили закаляться, то нужно это делать постепенно, а не бежать на улицу обливаться при минус 40. Моржевание тоже полезно начинать с летнего периода и постепенно снижать градус воды, я знаю несколько пациентов, которые резко в мороз начали окунаться, и это закончилось не очень хорошо. Будьте внимательны к своему здоровью!
Последние новости

Отключение электроэнергии 05.04.2025г.
Уважаемые жители Саянского района! По сообщению ПАО «Россети Сибири» «Красноярскэнерго» ЮВЭС Саянский РЭС 05.04.2025г.
Программа «Сказки по нотам» открывает фестиваль «Норильские сезоны»
Выступление музыкантов состоится 7 апреля 2025 года на сцене Норильского Заполярного театра драмы.

Епископ Агафангел совершил утреню с чтением акафиста Пресвятой Богородице в кафедральном соборе Норильска
Вечером 4 апреля 2025 года, накануне субботы 5-й седмицы Великого поста — праздника Похвалы Божией Матери (Субботы Акафиста), Преосвященнейший Агафангел, епископ Норильский и Туруханский,

Руководитель епархиального отдела по делам молодёжи принял участие в городском форуме «Традиции сохраним! Родину защитим!»
3 апреля 2025 года в Городском центре культуры г. Норильска состоялся агитационно-патриотический форум «Традиции сохраним!