Не знаете как похудеть? Ешьте черешню
Как говорят специалисты, черешню можно есть не только для удовольствия, но и для здоровья и даже для похудения.
Как говорят специалисты, черешню можно есть не только для удовольствия, но и для здоровья и даже для похудения.
Эксперты красноярского Роспотребнадзора перечислили главные свойства черешни:
выводит лишнюю жидкость, запускает процессы жиросжигания, очищает кожу, улучшает память и даже сон: всего несколько съеденных вечером ягод заметно улучшат его качество; низкая калорийность: 50-56 ккал на 100 г; содержит меньше кислот, чем вишня, поэтому показана даже тем, кто страдает изжогой; содержит много витамина С: в 100 г 20 % суточной потребности организма; содержит магний, марганец, железо, медь, калий и кальций; улучшит качество крови и поможет вылечить анемию; снимает спазмы и улучшает кровообращение в мышцах.Кстати, полезна не только сама черешня, но и ее хвостики. Отвар из них обладает сильным мочегонным действием, выводит излишки мочевины, которая очень опасна для суставов, и солей мочевой кислоты (уратов).
Отвар из хвостиков черешни в народной медицине применяют при лечении отеков, подагры, камней в мочевом пузыре, мочекислого диатеза и гипертонии.
Для приготовления лекарственного отвара достаточно всего 8 – 10 черешков черешни на чашку воды. Их заваривают кипятком, настаивают несколько минут и пьют как обычный чай.
Есть у черешни и противопоказания:
сладкие сорта не рекомендуются диабетикам, темные опасны аллергикам, любые сорта черешни не стоит употреблять людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, в период обострения. Автор: Лариса Репина Подпишись на наш телеграм t.me/gazetankkПоследние новости
Памятка
Правила безопасности при использовании пиротехники.
Анализ оперативной обстановки на 22.12.2024г.
Анализ оперативной обстановки на территории Красноярского края по состоянию на 22.12.2024 По состоянию на 08:00 21.12.
Внимание мошенники!
Будьте бдительны и не поддавайтесь на уловки мошенников!
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения