Осторожно, МОРОЗ!

Уважаемые, абанцы, вновь к нам в гости идут морозы. Чтобы пережить эти дни без происшествий, предлагаем вам несколько «противоморозных» советов.

Уважаемые, абанцы, вновь к нам в гости идут морозы. Чтобы пережить эти дни без происшествий, предлагаем вам несколько «противоморозных» советов.

При сильных морозах у человека может возникнуть гипотермия –снижение внутренней температуры тела. Существует риск получить обморожения и переохлаждение. Первый признак переохлаждения организма – озноб.
Основные правила поведения в мороз:

- обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.

- на улице нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные металлические предметы. В этот момент человек быстро теряет собственное тепло.

- нужно тепло одеваться. Нельзя одевать утягивающую и плотную одежду, которая нарушает кровообращение. Нужна рыхлая шерстяная одежда (не менее трех слоев), варежки, а не перчатки, тёплая просторная обувь и шапка.

- берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
- постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.
- на морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.
Переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы суровыми спазмами, а челюсти крепко сжаты. Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца.

В морозные дни не забывайте о своих пожилых родственниках – созванивайтесь несколько раз в день, узнавайте о самочувствии, напомните им и сами соблюдайте Правила пожарной безопасности при протапливании печей.

Если вы едете на машине и видите на улице идущего человека, подвезите его. Выходя в мороз из дома, сообщайте кому-нибудь из родных, куда вы направляетесь. Обязательно возьмите с собой телефон.

Если всё же предстоит идти пешком, выбирайте маршрут с магазинами и организациями, в которые можно будет зайти и согреться.

И, конечно, не забывайте о братьях наших меньших. Особенно бездомных. Не пройдите мимо, обогрейте и накормите.

Давайте будем внимательны друг к другу и окружающим.


Мария Никитина Зам. главного редактора

Последние новости

Отключение электроэнергии 05.04.2025г.

Уважаемые жители Саянского района! По сообщению ПАО «Россети Сибири» «Красноярскэнерго» ЮВЭС Саянский РЭС 05.04.2025г.

Программа «Сказки по нотам» открывает фестиваль «Норильские сезоны»

Выступление музыкантов состоится 7 апреля 2025 года на сцене Норильского Заполярного театра драмы.

Епископ Агафангел совершил утреню с чтением акафиста Пресвятой Богородице в кафедральном соборе Норильска

Вечером 4 апреля 2025 года, накануне субботы 5-й седмицы Великого поста — праздника Похвалы Божией Матери (Субботы Акафиста), Преосвященнейший Агафангел, епископ Норильский и Туруханский,

Руководитель епархиального отдела по делам молодёжи принял участие в городском форуме «Традиции сохраним! Родину защитим!»

3 апреля 2025 года в Городском центре культуры г. Норильска состоялся агитационно-патриотический форум «Традиции сохраним!

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Шадринске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *