Первая помощь при гриппе: что делать в домашних условиях?

Когда начинается эпидемия, кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют и заражают окружающих. Однако, не стоит паниковать, по статистике Минздрава России, в период эпидемии гриппом заболевает лишь 8 человек из 100. Но, конечно же, никто не хочет попадать в этот небольшой процент и становиться одним из 5 миллионов пациентов по всему миру, которые заболевают тяжелой формой гриппа. Как же можно быстро определить грипп и что нужно сделать, чтобы добиться выздоровления?

Симптомы гриппа могут включать в себя высокую температуру, головную боль, мышечные боли, усталость и слабость, а также обильное потоотделение. Однако, главное отличие гриппа от простуды - это то, что грипп развивается быстрее. Если простуда может начаться с легкой заложенности носа и легкого кашля, то грипп может настигнуть человека резко и спонтанно.

Если вы заметили описанные выше симптомы и подозреваете грипп, то самое главное не откладывать поход к врачу. Медик может назначить антивирусные препараты, которые будут бороться с болезнью. Также рекомендуется соблюдать постельный режим и употреблять много жидкости, чтобы помочь организму вылечиться. К счастью, большинство случаев гриппа и выздоровление занимает от 3 до 7 дней.

Таким образом, если вы заметили симптомы гриппа, то самое главное - не паниковать и немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит необходимое лечение, а вы в свою очередь, соблюдая режим и употребляя достаточное количество жидкости, сможете быстро победить болезнь и вернуться к полноценной жизни.

Как узнать первые симптомы гриппа

Согласно народной медицине, грипп имеет прозвище «сухой катар», потому что не сопровождается выделением слизи. А, на самом деле, в первые дни заболевания симптомы отличаются от обычной простуды и могут проявляться следующим образом:

• повышенная температура тела свыше 38°С;
• ощущение холода и дрожь;
• болезненные ощущения в мышцах и неспособность принять удобную позу;
• головная боль;
• чувствительность к свету и слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний, грипп обычно не сопровождается продромальными явлениями, когда болезнь еще не проявилась, но уже есть первые признаки. Первые симптомы проявляются резко и внезапно. Высокое размножение вируса вызывает короткий инкубационный период - не более 2 суток.

Другой характерным симптомом гриппа является навязчивый сухой кашель, сопровождающийся болью в груди.

Особенно опасно, если инфекция распространяется на нижние дыхательные пути: кашель становится более сильным и навязчивым, дыхание учащается. Это может вызвать дыхательную недостаточность: частота дыхания превышает 30, возникает одышка, на кончиках пальцев, мочках ушей, губах и носах появляются синюшная окраска. Если возникнут подобные симптомы, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, обеспечить искусственной вентиляцией легких. Именно Острый Вирусный Пневмонит и дыхательная недостаточность являются главными причинами летального исхода при гриппе.

Если заметили первые симптомы гриппа, нужно уложить пациента в постель и обеспечить строгий постельный режим на время, пока сохраняется высокая температура тела.

Важно пить много жидкости, это поможет снизить симптомы интоксикации. Употребление достаточного количества воды помогает уменьшить головную боль и боли в мышцах. Напитки могут быть как чистой водой, так и различными соками, чаем, компотами, минеральной водой. Можно добавить в мед и лимонный сок.

Если есть ощущение холода, кожа бледная, холодные ладони и ноги, то пациента следует укутать и обернуть в шерстяные носки. А если кожа краснеет и жарко, не нужно его дополнительно нагревать. Лучше заставить его расслабиться и прилечь, чтобы уйти лишнему теплу.

Необходимо ежедневно проветривать комнату, где находится больной, особенно если отопительный сезон в разгаре. Воздух в домах часто бывает пересушен, что вызывает дискомфорт для пациента и снижает защитные свойства слизи, которая покрывает дыхательные пути. Чтобы справиться с этим, достаточно включить увлажнитель или накрыть мокрым полотенцем радиаторы, меняя его по мере необходимости. Если в доме есть аквариум, желательно снять крышку, чтобы вода испарялась быстрее.

Наконец, при первых симптомах гриппа нужно вызвать врача на дом.

Какими лекарствами помочь справиться с болезнью?

Многие люди, обнаружив признаки простуды или гриппа, часто делают самостоятельно назначения антибиотиков. Так поступать не рекомендуется. Грипп вызывается вирусом, который является белковой структурой и внутриклеточным паразитом. Никакие антибиотики не воздействуют на вирусы, так как они просто не имеют тех органов, на которые оказывается действие антибактериальных препаратов. Для лечения вирусных инфекций надо использовать специальные средства, которые направлены непосредственно на вирусы.

Противовирусные средства. В своих информационных бюллетенях ВОЗ упоминает 4 противовирусных действующих вещества: осельтамивир, занамивир, амантадин и римантадин. Однако, по мнению экспертов ВОЗ, вирусы приобрели лекарственную устойчивость к амантадину и римантадину, поэтому использование этих веществ нецелесообразно.

Средства от жара. Эти препараты направлены на уменьшение активности воспаления, снижение температуры и уменьшение интоксикации. Эти средства имеют основу, которой является парацетамол, а некоторые из них основаны на ибупрофене или нимесулиде. Также допустимо использование ацетилсалициловой кислоты. Однако, детям запрещено использование аспирина и средств, созданных на его основе, для снижения температуры при вирусной инфекции. Это может привести к тяжелым осложнениям, таким как синдром Рея, поражающий печень и головной мозг.

Средства против боли в горле. Обычно это леденцы с антисептиком или спреи. В любом случае, даже леденцы с ментолом или мятой способствуют образованию слюны, которая затем смачивает глотку и содержит натуральный антисептик лизоцим. Но стоит помнить, что спреи могут вызвать ларингоспазм у детей до 5 лет, поэтому, если вашему малышу уже доводилось болеть ложным крупом, лучше отказаться от этих средств.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокроту в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны средства, которые снижают кашлевой рефлекс. Они могут быть основаны на бутамирате или пентоксиверине. Если же нет бактериальной пневмонии и скопления мокроты в дыхательных путях, не следует использовать отхаркивающие средства, такие как ацетилцистеин, гвайфенезин или экстракт солодки.

Обычно этот комплекс медикаментозных средств хватает для уменьшения симптомов болезни.

Профилактика гриппа

Существует два метода профилактики гриппа. Первый - это профилактические вакцинации, а второй - прием противовирусных препаратов в профилактических дозах.

ВОЗ рекомендует вакцинацию против гриппа для всех, кто относится к группам риска. Это включает:

• Детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
• Беременных
• Людей старше 65 лет
• Людей, страдающих хроническими заболеваниями, в особенности дыхательной или сердечно-сосудистой системы, а также сахарным диабетом
• Работников здравоохранения.

Два раза в год вакцина обновляется ВОЗ, в зависимости от вероятности появления определенного штамма гриппа. Тем не менее, общепринятой многими является мысль, что вакцина не дает 100% защиту от заболевания. И ведь это правда. Прививка против гриппа способна защитить от болезни только 70-90% привитых, однако она предотвращает тяжелые формы болезни и смертельный исход.

Для тех, кто не попадает в группы риска, можно рекомендовать профилактический прием противовирусных препаратов. Например, для Арбидола® схема прописывается следующим образом:

• Для детей от 2 до 3 лет - суспензия 10 мл 2 раза в неделю.
• Для детей от 3 до 6 лет - 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю.
• Для детей от 6 до 12 лет - 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю.
• Для детей старше 12 лет и взрослых - 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемий гриппа рекомендуется профилактический прием в течение 3 недель. Если вы имеете точный контакт с зараженным, рекомендуется принимать препарат ежедневно в указанных дозировках, соответствующих вашему возрасту, в течение недели. Это поможет предотвратить развитие болезни.

Грипп - это опасная инфекция, сопровождающаяся тяжелыми осложнениями. Поэтому, при первых же признаках болезни, лучше оставаться в постели и начинать лечение, не оставляя шансов болезни передаться всем окружающим. Антибиотики бесполезны для гриппа, поэтому необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Фото: freepik.com