Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен

Многие люди сталкивались с проблемами желудка в течение своей жизни, вне зависимости от возраста. Часто они испытывают ощущение тяжести, изжоги или болезненного дискомфорта, что свидетельствует о первых признаках различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чтобы не допустить развития этих болезней, важно уметь правильно интерпретировать симптомы и принимать соответствующие меры. Ведь, как известно, лучше предупредить болезнь, чем вынужденно ее лечить.

Большое внимание необходимо уделить профилактике гастрита и язвы – наиболее распространенных заболеваний органов пищеварения. В нашем разговоре сегодня мы расскажем о мерах, которые помогут предотвратить возникновение этих болезней, а также о том, как избежать перехода их в хроническую стадию и появления осложнений.

Профилактика болезней желудочно-кишечного тракта основана на ряде базовых принципов, которым стоит следовать. По данным Росстата, болезни органов пищеварения зафиксированы у 17 358 700 человек в России. Гастриты составляют почти 80% среди всех желудочно-кишечных заболеваний, а язвенная болезнь страдает от 7 до 14% взрослого населения Земли.

Основными причинами болезней ЖКТ являются внешние и внутренние факторы. К внешним факторам относятся неправильное питание, подверженность стрессам, воздействие патогенных микроорганизмов, длительный прием лекарственных препаратов, злоупотребление алкоголем и никотином. Внутренние факторы могут включать генетическую предрасположенность, сбой иммунной системы, врожденные патологии.

Профилактика гастритов и язвенной болезни включает в себя приверженность здоровому образу жизни. Это означает отказ от вредных привычек, регулярные занятия физической активностью, нормальный сон и умение быстро преодолевать стрессовые ситуации. Главным элементом здорового образа жизни является полноценное, сбалансированное и регулярное питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми веществами: белками, жирами, углеводами, минералами, микро- и макроэлементами, витаминами. Необходимо также следить за индексом массы тела.

Однако, кроме здорового образа жизни, рекомендуется регулярно проходить медицинский осмотр. Это поможет вовремя обнаружить даже малейшие изменения в пищеварительной системе и грамотно отреагировать на них, чтобы не допустить развития патологий. Людям старше 40 лет нужно также ежегодно делать УЗИ органов брюшной полости.

Итак, регулярный медицинский осмотр, здоровый образ жизни и правильное питание являются основными принципами профилактики болезней желудочно-кишечного тракта. Единственный способ сохранить здоровье и полноценное качество жизни - следовать им.

Профилактика гастрита — это меры, направленные на предупреждение воспалительных процессов, поражающих слизистую оболочку желудка. Эти меры имеют две фазы — первичную и вторичную. Первичная профилактика оказывается на здоровых людях с целью предотвращения заболевания, а вторичная профилактика необходима после приступов и выхода из острой стадии болезни, чтобы препятствовать ее переходу в хроническую форму.

Симптомы острого гастрита проявляются после еды и могут сопровождаться кислым привкусом, изжогой, болью в области эпигастрия, тяжестью, тошнотой и рвотой. Высокая температура тела, учащенное сердцебиение, низкое давление и повышенное слюноотделение являются дополнительными симптомами, которые могут появляться.

В случае хронического гастрита, изменения в СОЖ могут привести к нарушению регенерации и атрофии клеток эпителия. В результате функционирование желудка нарушается, что может привести к выработке необходимых ферментов, таких как солянокислота и пепсин.

Проведение мер индивидуальной профилактики острого гастрита включает следование правилам личной гигиены и организации правильного питания. Отдавайте предпочтение свежим продуктам, не голодайте и не допускайте переедания. Избегайте употребления жирной, копченой, жареной и консервированной пищи и продуктов, зараженных Helicobacter pylori.

Чтобы обеспечить эффективную профилактику острого гастрита, важно отдельно уделить внимание соблюдению гигиены питания и сангигиены на предприятиях общепита и продуктовых магазинах. Медосмотр работников, которые имеют отношение к циклу коммерческого оборота продуктов питания, также является неотъемлемой частью профилактики.

Индивидуальная профилактика обострения гастрита основана на устранении очагов инфекции и необходимости снятия нервно-психологического напряжения.

Профилактика язвы желудка: как не допустить заболевания

Язва желудка - это хроническое заболевание, которое проявляется острым и болезненным ощущением голода, болями в верхней части живота, расстройством стула, слабостью, вздутием, рвотой по ночам, нарушением аппетита и которое характеризуется периодами обострений и ремиссий. Для того чтобы предотвратить развитие этого заболевания необходимо соблюдать комплекс мер, называемый профилактикой.

Профилактика может быть первичной, вторичной и третичной. Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания, которому способствует поддержание иммунитета, создание благоприятных условий жизни, включая полноценное питание 4-5 раз в день, двигательную активность, занятия спортом, позитивное психоэмоциональное состояние, крепкий сон по 7-8 часов в сутки. Очень важно следить за состоянием своего здоровья, вовремя лечить любые болезни, тщательно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Кроме того, учитывая чрезвычайную распространенность Helicobacter pylori, бактерии, которая обитает на слизистой оболочке желудка и является причиной заболевания в 80% случаев, необходимо позаботиться об исключении возможности ее инфицирования своего организма. Для этого можно пройти тест на антитела к Helicobacter pylori в некоторых частных лабораториях, чтобы определить ее наличие или отсутствие. Если кто-то из членов вашей семьи уже болен язвенной болезнью, следует соблюдать особые профилактические меры, включая использование индивидуальных столовых приборов, посуды и полотенца, а также избегать поцелуев.

Вторичная профилактика ориентирована на больных с уже поставленным диагнозом язвенной болезни и направлена на снижение вероятности рецидивов и осложнений, на предупреждение или замедление прогрессирующего развития язвы. В ходе вторичной профилактики необходимо соблюдать рекомендации лечащего врача и пройти курс лечения, который может включать медикаментозные препараты, лечебную диету, физиотерапевтические процедуры, прием минеральных вод и фитотерапию.

Основу лечения язвы желудка составляет медикаментозная терапия, включающая препараты для снижения выработки соляной кислоты, для стимуляции моторики желудка, антибиотики, антациды для устранения изжоги. Кроме того, ключевую роль в борьбе с обострениями язвенной болезни и гастрита играют гастропротекторы с бактерицидной активностью на основе висмута.

Третичная профилактика, направленная на снижение уже возникших осложнений у пациентов с язвой желудка, включает комплекс мер по реабилитации и предупреждению нетрудоспособности больного, а также специальные комплексы лечебной гимнастики, ориентированные на облегчение состояния организма при болях в области желудка.

Таким образом, вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем и соблюдать рекомендации лечащего врача, а также использовать гастропротекторы на основе висмута могут помочь не только предотвратить развитие язвы желудка, но и снизить ее вероятность возникновения в будущем.

Фото: freepik.com