Тяжесть в ногах: причины ее появления и способы избавления от болезненного состояния
Многие люди знакомы с ощущением тяжести в ногах и чувством распирания голеней. Однако, женщины испытывают эти симптомы гораздо чаще, особенно к вечеру, после рабочего дня. К тяжести в ногах прибавляются отеки, что ещё больше усиливает дискомфорт.
Люди часто не обращают внимания на появление тяжести в ногах, связывая это явление с привычной для них сидячей работой. Однако появление такого неприятного дискомфорта может быть вызвано двумя группами причин, одна из них довольно безобидная, в то время как другая группа причин указывает на серьезные заболевания, которые требуют обращения к врачу.
Первая группа причин связана с факторами, которые не являются патологическими процессами в организме. К этой группе можно отнести:
- Малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки. Риск возникает у всех, кто проводит большую часть своего рабочего времени у компьютера или стоит на ногах.
- Лишний вес, который вызывает ощущение нагрузки на ноги, а также объем межтканевой жидкости в организме увеличивается, в результате чего сокращение кровеносных сосудов затрудняется из-за наличия слоя подкожного жира.
- Прием некоторых лекарственных препаратов, таких как гормональные контрацептивы и мочегонные средства, также может вызывать ощущение тяжести в ногах.
- Беременность и нарушения гормонального фона у женщин могут тоже стать причиной появления тяжести в ногах во время полового созревания, беременности, родов или наступления менопаузы.
- Погодные условия, такие как жара, снижают общую двигательную активность человека, что может приводить к застойным явлениям в сосудах нижних конечностей.
Вторая группа причин указывает на серьезные заболевания, требующие обязательного обращения к врачу. Их можно перечислить следующим образом:
- Патологии позвоночника, такие как остеохондроз, могут вызывать боль в спине и в области поясницы, судороги в икроножных мышцах и тяжесть в ногах. Во время острой фазы заболевания иногда наблюдаются расстройства чувствительности ног, вегетативно-трофические расстройства, снижение сухожильных рефлексов.
- Патологии суставов, такие как артроз и артрит, способны вызывать тяжесть в ногах и болезненность.
- Плоскостопие сопровождается уменьшением свода стопы. Страдающие от этого заболевания жалуются на увеличенную утомляемость, тяжесть в ногах и болезненность при надавливании в нижних конечностях. С течением времени симптомы усугубляются.
- Заболевания сердца, такие как кардиомиопатия, миокардиодистрофия или порок сердца, способны вызвать отеки и тяжесть в ногах.
- Заболевания почек, такие как гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность или диабетический гломерулосклероз, также могут вызывать тяжесть в ногах и отеки. Кожа в области отеков имеет обычную температуру, плотность и цвет.
- Заболевания сосудов нижних конечностей, такие как варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность, часто вызывают появление тяжести в ногах. Ранние стадии характеризуются усиливанием тяжести во второй половине дня, которое впоследствии возможно сопровождать боли, судороги и отеки.
В заключение, если вы наблюдаете постоянную тяжесть в ногах, необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и установления точного диагноза.
Что делать, если в нижних конечностях ощущается тяжесть
Если у вас возникла тяжесть в ногах, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить первопричину этого симптома. Врач выслушает ваши жалобы и, если кроме тяжести в ногах ничто не беспокоит, назначит лабораторно-инструментальное обследование, чтобы поставить верный диагноз.
Исследования могут включать следующее:
- Общий анализ крови, который выявляет снижение уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшение количества тромбоцитов, а также наличие лейкоцитоза при заболеваниях почек.
- Биохимический анализ, который определит уровень холестерина при атеросклерозе сосудов, количество мочевой кислоты при подагре, электролиты, креатинин и мочевину при заболеваниях почек.
- Содержание глюкозы, которое помогает диагностировать сахарный диабет. Норма глюкозы составляет от 3,3 до 3,5 ммоль/л.
- Серологический анализ для выявления ревматоидного фактора при возможном ревматоидном артрите.
- Общий анализ мочи, который выявляет повышение уровня белка и эритроцитов при патологии почек.
- Цветовое дуплексное сканирование вен от паховой складки до вен икроножной группы и включающее визуализацию подкожных сафенных вен. Это исследование проводится при подозрениях на венозную патологию. При обнаружении варикозной болезни составляется карта патологического рефлюкса обратного тока крови.
- МРТ и КТ-ангиография сосудов с "контрастом", которые проводятся для выявления заболеваний почек, сердца и при варикозной болезни. Они дают возможность оценить степень сужения/расширения сосудов или уточнить локализацию и размеры тромба.
- Рентгенологическое исследование, в ходе которого выявляются все изменения, характерные для той или иной формы патологии опорно-двигательной системы.
- Компьютерная плантография, при которой обследуется стопа пациента при подозрении на наличие плоскостопия.
- Электрокардиография и УЗИ сердца для оценки работы сердца и наличия/отсутствия патологий.
- ФКГ – фонокардиография, коронарография для оценки работы клапанного аппарата сердца и его венечных артерий.
- Определение лодыжечно-плечевого индекса – отношения артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. В норме показатель должен составлять от 1 до 1,2. Снижение свидетельствует о наличии сужения в артериях нижних конечностей.
Только специалист может выяснить первопричину появления тяжести в ногах и назначить правильное лечение. Не стоит откладывать визит к врачу, так как заболевания ног могут привести к серьезным последствиям, в том числе к тромбофлебиту или язвам на ногах.
Одним из распространенных симптомов многих заболеваний является тяжесть в ногах. Конкретно с этой проблемой мы рассмотрим методы лечения варикозной болезни вен – патологии, которая встречается как у мужчин, так и у женщин.
Статистика показывает, что варикоз заболевает от 25 до 60% жителей развитых стран. Лечение варикоза и хронической венозной недостаточности требует комплексного подхода, включающего в себя медикаментозную терапию, компрессионную терапию и хирургическое вмешательство.
Препараты с венотонизирующим и ангиопротекторным действием являются основой медикаментозной терапии варикоза для восстановления работы сосудистых клапанов и укрепления сосудистой стенки. Средства с антиагрегантным действием применяются для снижения вязкости крови и риска тромбообразования. Ангиопротекторы на основе субстанции флавоноидов, эсцина и группы витаминов считаются наиболее эффективными.
Существуют монопрепараты и комбинированные препараты. Ношение специальных компрессионных изделий – носков, чулок или гольфов, которые равномерно облегают пораженную ногу, является компрессионной терапией, которая сужает просветы поверхностных вен нижних конечностей, облегчая нагрузку на стенки и предупреждая растяжение и истончение. Хирургическое вмешательство применяются начиная со второй стадии варикозной болезни, когда выступающие вены на ногах заметны визуально.
Начальные стадии легко лечатся, когда основными симптомами, помимо тяжести в ногах, являются отеки, зуд и жжение. Врачи настоятельно рекомендуют изменить образ жизни – больше ходить, заниматься спортом, правильно питаться. Невозможно полностью избавиться от варикозной болезни, но ее протекание можно замедлить, изменяя свой образ жизни и применяя комплекс терапии.
Фото: freepik.com